Протеин

Вашему вниманию мы хотим представить пожалуй самую главную добавку, не только в спорте, но и в жизни в целом. Как Вы уже догадались, речь пойдёт о «Его Величестве — Протеине!)»
Мы не будем выкладывать целую научную статью о пользе протеина, скопированную в интернете, а расскажем Вам простыми словами, что же такое протеин и с чем его едят). Дальше я буду говорить от первого лица, возможно в форме шутки, опираясь на собственный многолетний опыт работы в сфере спортивного питания.

Протеин (protein), в переводе на русский, означает — белок. В этой статье я хочу раскрыть саму суть значения и роль данного нутриента в жизни человека, а касаемо разновидностей протеина, то эту информацию можно посмотреть в нашем каталоге товаров.

И так), скажут скептики : «протеин — это химия и это вредно», поверьте моему опыту, многие говоря об этом не знают даже как это слово переводится), да-да такие существуют и они среди нас 😊 и это не шутки ради, а научения для☝. Задавая им ответный вопрос о том «какая именно это химия, а самое главное, почему это вредно??», вот тут и начинается самое интересное, когда выслушиваешь «теорию гения о протеине» и единственным комментарием к рассказу, добавляешь лишь улыбку ☺.
Ребят, протеин это белок! Тот самый белок, который мы не просто кушаем повседневно, а обязаны кушать повседневно на протяжении жизни!
Какова роль протеина в организме человека? Да по сути наше тело, кожа, органы, иммунитет и даже волосы (на 78%) состоят из белка! Чуть не забыл и мышцы тоже в том числе 😊💪. Строить мышцы без белка так же не возможно, как и дом без материалов. Хоть и немногословно, но какие ещё тут пояснения нужны?).
Белок не способен запасаться в организме, но при этом способен постоянно разрушаться, именно по этому его употребление очень важно, так же как воздух и вода. Речь не идёт о том, что белок нужно употреблять тоннами, речь идёт о том, что его нужно кушать индивидуально-правильное количество. Соответственно и производители спортивного питания, разрабатывая протеиновые добавки, не рекомендуют же пить их вёдрами).
Многие скажут, что протеин это лёгкая добыча организму и принимая протеин, организм «отучится» нормально переваривать еду, возможно это и так, если кушать лишь одни коктейли, что даже не осведомлённому, но разумному человеку покажется глупым.
Да, это правда, что протеиновые коктейли усваиваются легко и в этом-то их и суть — дать организму порцию белка, который легко усвоить, обеспечив поставку аминокислот организму в краткий срок (к примеру сразу после тренировки, когда это крайне важно и обычный приём пищи не способен усвоится так же быстро, как протеиновый коктейль) или приняв на ночь медленно усвояемый белок, с целью подпитывать организм, не перегружая при этом ЖКТ, это и полезнее и удобней, чем бегать всю ночь за перекусами на кухню, ложась «спать» с полным животом 😉, не правда ли?).

Теперь о химии). Да, протеин — это химия, вот только один конфузик в этом всё же есть, ибо протеин это такая же пищевая химия, как и продукты питания), когда спросишь «знатока», из чего же делают протеин, то часто слышишь ответ типа: «это научно-синтетическая система, вредных химических элементов, из которых и добывают протеин…» 😯😊… ага, добывают так же, как и кофе у Львівській Кавовій Копальні, поверили??😉
Ребят!) Взяли молоко или молочную сыворотку (окрошку с полезной колбасой же любите?)), отфильтровали через специальный пресс с ультрафильтром, тем самым избавляя молоко (молочную сыворотку) от ненужных жиров, лактозы и минеральных солей, оставляя чистый белок, затем процесс просушки… Вуаля и вот Вам тот самый Мистер Протеин😊, о котором собственно и речь. Да, не спорю, сейчас технологии производства шагнули далеко и методы производства тоже, к тому же и сырьевая база из которой делают протеин, тоже разнообразна… Тут тебе и сыворотка и молоко и даже курица с говядиной!) Не забыли также о вегетарианцах и веганах, выпуская и для них протеины растительного происхождения. Но всё вышеперечисленное это и есть следствие обработки изначально натурального пищевого продукта. Огромен и тот факт, что протеин используют даже в производстве продуктов питания, да что там продукты питания!) Протеин входит в состав даже детского питания!). В составе так и пишут: «сухой белок молочной сыворотки». Какие тут ещё нужны аргументы, когда люди даже по назначению врача приобретают протеиновые смеси!

Хух)… Думаю можно выдохнуть и подвести итог. А итог тут прост: приобретите протеин и убедитесь в том, что эта добавка подарит Вам максимальную пользу от употребления. Как правильно принимать протеин? Не стесняйтесь, спрашивайте, всё расскажем подробно и доступно 👍
На этом разрешите откланятся, уже пора взять порцию протеина и идти на тренировку)).
Желаем всем крепкого здоровья и хорошего восстановления!!))